Willkommen beim MySlimBody Blog.

Hier bekommst du die Informationen, die dir sonst keiner sagt: warum Diäten scheitern, warum du noch nicht dort bist, wo du hinwillst – die echten psychologischen und wissenschaftlichen Hintergründe – und wie du das mit einem einfachen, funktionierenden System durchbrichst.

★ Neuester Artikel
Ernährungs-Psychologie 15. Februar 2026

Der Blutzucker-Schutzschild: Warum die Reihenfolge deines Essens über Fettabbau entscheidet

Diesen Artikel haben sich schon 1.680 Menschen angesehen.

Erfahre, wie du durch die richtige Essensreihenfolge (Food Sequencing) Blutzuckerspitzen um bis zu 75% senkst und Heißhunger eliminierst – ganz ohne Verzicht.

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Wissenschaft & Strategie 05.02.2026

5 Regeln, die deinen Körper zwingen, Fett zu verbrennen (Statt Muskeln zu opfern)

Diesen Artikel haben sich schon 5.353 Menschen angesehen.

Schnell abnehmen ohne Muskelverlust? Diese 5 biologischen Regeln nutzen deinen Stoffwechsel als Waffe gegen Fett, statt ihn zu zerstören.

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Wissenschaft & Fakten 03. Februar 2026

Warum manche Diäten dich dick machen

Diesen Artikel haben sich schon 2.147 Menschen angesehen.

Du isst weniger, nimmst aber zu? Das ist kein Voodoo, sondern Biologie. Erfahre, warum der Hungersnot-Modus deinen Stoffwechsel bremst und wie du dem Jojo-Effekt entkommst.

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Wissenschaft & Fakten 03. Februar 2026

Das Dilemma: Warum nehme ich bei Diät zu?

Diesen Artikel haben sich schon 3.813 Menschen angesehen.

Du isst weniger, aber die Waage zeigt mehr an? Keine Panik. Erfahre hier, warum Cortisol und Wassereinlagerungen dich täuschen und warum du kein Fett zugenommen hast.

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